Pantangan Makanan Penderita Jerawat

Pantangan Makanan Penderita Jerawat

Bosan Dengan pengobatan jerawat yang tak kunjung sembuh, apa sih penyebab jerawat sulit sekali di sembuhkan?? sebenarnya jerawat timbul karna pola hidup anda yang tak sehat, misalnya anda tidak menjaga makanan yang harus anda hindari sebagai pantang makanan pendrita jerawat, karena percuma saja anda kesana-kemari mencari pengobatan jerawat anda tapi tetep saja jerawat anda muncul dan sulit sekali menghilangkan bekas noda jerawat anda. Disini kami akan membahas tentang beberapa pantangan makanan penderita jerawat yang harus anda ketahui dan pengobatan yang ampuh untuk menghilangkan jerawat anda secara maksimal.

sebuah penelitian yang dilakukan oleh Colorado State University Department of Health and Exercise membuktikan adanya kaitan tersebut. Institusi tersebut telah meneliti sekitar 1300 orang penduduk pulau Kitivan di Papua New Guinea, yang puasa makanan manis serta makanan berkarbohidrat. Sehari-harinya mereka hanya makan ikan, buah dan daging yang dimasak secara tradisional. Hasilnya? Tidak ada satu jerawat pun yang bertengger di wajah mereka.
Mengkonsumsi terlalu banyak gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, dimana hal tersebut memicu produksi hormon androgen yang membuat kulit jadi berminyak(ingat kulit berminyak inilah yang paling sering ditumbuhi jerawat). Demikian statement dari Howard Murad, seorang professor dari UCLA School of Medicine. Pernyataan tersebut menjelaskan mengapa para penduduk pulau itu bebas dari jerawat.KLIK DISINI

Inilah Tips Untuk mencegah datangnya jerawat yang bisa anda lakukan :

1. Mencuci muka minimal 2 kali sehari
Hal ini harus kita lakukan untuk menghilangkan minyak dan bakteri di wajah kita. Gunakan sabun pembersih muka yang sesuai dengan kondisi kulit anda. (ingat penggunaan sabun pembersih bukan jadi patokan wajah anda akan 100% bersih dari jerawat, tapi butuh perhatian pada faktor faktor lain yang bisa memicu timbulnya jerawat.)
Setelah selesai keringkan wajah kita dengan handuk yang kering dan bersih agar permukaan wajah kita kering dan tidak lembab.

2. Tidur yang cukup dan teratur
Pada saat kita tidur tubuh kita bukan berarti berhenti bekerja. Kulit misalnya, pada saat kita tidur kulit akan bergenerasi dan membuang racun-racun yang dianggap berbahaya. Dan tidur yang cukup dan teratur akan menimbulkan kulit yang segar ketika bangun.

3. Bersihkan wajah sebelum tidur
Agar proses generasi diatas berlangsung dengan baik, maka pastikanlah wajah anda bersih sebelum tidur. Bisa anda lakukan pencucian wajah seperti cara pertama.

4. Minumlah air putih minimal 1,5 liter per hari
Air memang merupakan sumber kehidupan. Dengan banyak minum air maka sirkulasi air dalam tubuh kita akan berjalan secara normal dan tentunya akan membantu kinerja organ-organ tubuh. Termasuk salah satunya untu menjaga tampilan tubuh kita agar selalu fit karena 70% dari kulit kita komposisinya adalah air.

5. Perbanyak makan sayur dan buah
Perbanyaklah makan sayur dan buah. Karena selain sehat bagi kulit (terutama vitamin E), banyak makan sayur dan buah juga memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.

6. Hindari stres yang berlebih
Banyak penelitian menyaatakan bahwa salah satu pemicu timbulnya jerawat adalah pengaruh perubahan hormon dalam tubuh dan stres salah satunya. Usahakanlah selalu berpikir santai tapi pasti dalam melaksanakan segala hal. Karena hal ini akan membantu menurunkan tekanan dalam diri kita.

Selain itu, anda juga harus memperhatikan makanan yang anda asup dan inilah pantangan makanan penderita jerawat yang harus anda hindari, yaitu :

  • Seafood (udang, kerang, cumi, kepiting) kecuali ikan
  • Gorengan
  • Makanan yang mengandung MSG
  • Junkfood
  • Mie instan
  • Mie ayam
  • Mie bakso
  • Permen coklat
  • Kacang tanah
  • Kacang mete
  • Kue-kue manis
  • Makanan berkarbohidrat tinggi
  • Nasi goreng
  • Susu full cream
  • Es krim
  • Santan kental
  • Makanan berlemak
  • Sambal goreng/balado

Makanan sehat untuk kulit Anda

  • bayam
  • Tomat
  • Delima
  • Black Raspberries
  • Dark Chocolate
  • Teripang

makan ini sehat untuk kulit anda terlebih teripang yang banyak mengandung zat untuk kesehatan tubuh anda, banyak manfaat yang dapat diperoleh dari teripang.

Menghindari pemicu jerawat dan konsumsi Jelly gamat dirasakan hasilnya dari salah seorang pelanggan kami
Dra. Nia K- Bandung
Sebelum
Telah cukup lama menderita karena jerawat besar dan meradang hampir di seluruh wajah. Jerawat lebih sering muncul jika menjelang menstruasi. Berbagai upaya telah dilakukan namun hasil yang diperoleh tidak memuaskan.

Setelah
Juni 2003, mencoba menggunakan Gamat Topical Gel. Gel dengan bahan dasar Gamat ini dioleskan sesering mungkin di permukaan wajah yang berjerawat. Selain itu ibu Nia juga minum Gamat Oral Jelly 2 x 1 sdm/hari. Satu bulan kemudian mulai ada perubahan, jerawat mengempis dan mulai berkurang. Kini wajah jauh lebih bersih dan menarik.
Dan itulah yang dapat kami informasikan pantangan makanan pendrita jerawat dan pengobatannya, Jadi cukup jelas bahwa kandungan kolagen yang terkandung dalam Sea Cucumber menyumpal bagian permukaan kulit yang tak merata, termasuk keriput serta kulit bekas jerawat anda sendiri yang buktikan setelah anda mencoba!

jika anda berminat hubungi saja kami di nomor 081322486285
atau lewat sms Dengan format :

IGL: Jumlah Pesanan : Nama : Alamat Pengiriman: No. Hp / Telepon

kirim ke 081-322-486-285

Contoh Pemesanan:

IGL: 2 botol : REZA : Jl. Dago No 87 Rt/Rw 09/02 kec. Dagosari Kel. Dagosari, Bandung : 081-322-486-285

*Ket : IGL adalah kode pemesanan teripang gamat yang wajib anda cantumkan dalam SMS pemesanan  gamat jelly luxor !!

Leave a Reply